КНИГА №1
Подробности и презентация – здесь. А в двух словах – это квинтэссенция того, что нужно знать, чтобы наращивать мышечную массу без анаболических стероидов. Критически необходимы эти знания тем, у кого нет генетических задатков для этого дела.
Посмотреть в магазине издательства – кликнуть на изображение, там же есть ссылки на книгу и в других магазинах, в т.ч. на Литрес.
КНИГА №2
При нынешнем изобилии коммерческих БАД, безумном маркетинге и рекламе, эта книжка поможет увидеть спортпит небанально – с позиций только здравого смысла и целесообразности.
Посмотреть в магазине издательства – кликнуть на изображение, там же есть ссылки на книгу и в других магазинах, в т.ч. на Литрес.
КНИГА №3
Сборник наиболее необходимого, интересного, неоднозначного, теоретически и практически полезного о физиологии тренировок и питания, составленный из всего, что я когда-либо и где-либо писал по этой теме, а также из неопубликованных черновиков.
Посмотреть в магазине издательства – кликнуть на изображение, там же есть ссылки на книгу и в других магазинах, в т.ч. на Литрес. (В печатной версии основной цвет обложки будет не тёмно-синий, а ближе к чёрному – особенности цветопередачи при печати; а в некоторых электронных форматах заголовки больших статей и подзаголовки внутри них могут практически не различаться или различаться довольно нелогично, внося путаницу в границы и восприятие отдельных статей сборника и их частей, но это по независящим от меня причинам, конечно, – специфика разных электронных форматов.)
КНИГА №4
По мотивам всего, что я писал о технике выполнения и нюансах приседаний в блогах за последние 10 лет. В качестве иллюстраций в тексте содержит в основном мои авторские рисованные схемы – книга не для развлечения, а для серьёзного осмысления.
Посмотреть в магазине издательства – кликнуть на изображение, там же есть ссылки на книгу и в других магазинах, в т.ч. на Литрес.
КНИГА №5
То же, что о приседаниях, только о жиме лёжа. О жиме много где и чего написано, но ввиду небанальности моего опыта и знаний надеюсь, что в этой небольшой книжке удалось собрать достаточно интересного и полезного. Плюс привёл свою личную, авторскую программу тренировок с акцентом на прогресс в жиме лёжа (особенно эффективна она будет для тех, у кого голова забита распространёнными в фитнесе бредовыми установками, на которые также указал в книге).
Посмотреть в магазине издательства – кликнуть на изображение, там же есть ссылки на книгу и в других магазинах, в т.ч. на Литрес.
N.B. Если в магазине при клике на "оглавление" любой книги выдаёт: "у этой книги нет оглавления" – это глюк страницы – нужно просто обновить её, то же и с бесплатным фрагментом для чтения.
P.S. На этом пока всё с писательской деятельностью – практически значимого дохода она не приносит, а сил и времени отнимает немерено. Ещё может быть интересно: об издательстве, благодаря которому стали возможны эти книги; о двух книгах, которые помогли мне в своё время прогрессировать в тренировках.